Meine Beratungspraxis in Ulm

Sind Sie auf der Suche nach Unterstützung in schwierigen Lebenslagen? Meine Praxis bietet Ihnen professionelle systemische Beratung, Traumafachberatung und angeleitete Meditation, um Sie auf Ihrem Weg zu begleiten und zu stärken. Doch was genau bedeuten diese Begriffe? Lassen Sie mich Ihnen einen Einblick geben.

Was ist systemische Beratung?

Systemische Beratung ist eine Form der psychologischen Beratung, die sich auf die Beziehungen und Wechselwirkungen innerhalb eines Systems konzentriert. Ein „System“ kann eine Familie, eine Partnerschaft, ein Team am Arbeitsplatz oder eine andere Gruppe von Menschen sein, die miteinander in Verbindung stehen. Aber auch die Persönlichkeitsanteile innerhalb einer einzelnen Person können bereits als System in diesem Sinn gesehen werden.

Das Ziel der systemischen Beratung ist es, das Verständnis und die Kommunikation innerhalb dieses Systems zu verbessern und so positive Veränderungen zu ermöglichen. Anstatt sich nur auf das Problem eines Einzelnen zu konzentrieren, betrachtet die systemische Beratung das gesamte Umfeld und die Dynamiken, die zu den Herausforderungen beitragen.

Wann kann systemische Beratung helfen?
• Bei familiären Konflikten oder Kommunikationsproblemen
• Bei Entscheidungsprozessen
• In Krisensituationen innerhalb von Partnerschaften
• Bei beruflichen Herausforderungen und Teamkonflikten
• Zur Unterstützung bei der persönlichen Entwicklung und Lebensplanung

Was ist systemisches Coaching?

In diesem Ansatz des Coachings wird die Person als ein komplexes, sich entwickelndes System betrachtet, in dem jede innere Persönlichkeitskomponente eine wichtige Rolle spielt. Durch die Arbeit an der Verbindung und dem Verständnis dieser Teile kann das systemische Coaching dazu beitragen, ein tieferes Verständnis für sich selbst zu entwickeln und das persönliche Wachstum zu fördern.

Wobei kann systemisches Coaching helfen?
• Bei der Bewältigung innerer Konflikte oder selbstauferlegter Barrieren
• Zur Förderung von Selbstreflexion und Selbstakzeptanz
• Zur Stärkung des Selbstbewusstseins und der inneren Ausgewogenheit
• Bei der Entwicklung von persönlichen Zielen und potenziellen Wachstumsbereichen
• Zur Unterstützung bei der Entfaltung des eigenen Potenzials

Was ist Traumafachberatung?

Traumafachberatung ist eine spezialisierte Form der Beratung, die Menschen unterstützt, die traumatische Erlebnisse verarbeitet haben oder aktuell verarbeiten. Ein Trauma kann durch verschiedene Ereignisse ausgelöst werden, wie z. B. Unfälle, Gewalt, Verlust oder andere extrem belastende Situationen.

Der Unterschied zur Therapie liegt darin, dass die Traumafachberatung sich auf die Beratung und Unterstützung konzentriert und den Fokus auf Stabilisierung und das Rückgewinnen der Lebensqualität legt.

Wann kann Traumafachberatung helfen?
• Nach dem Verlust eines geliebten Menschen
• Nach einem schweren Unfall oder einer Naturkatastrophe
• Bei Gewalt- oder Missbrauchserfahrungen
• Bei anhaltenden Ängsten oder Flashbacks
• Wenn das tägliche Leben durch traumatische Erinnerungen beeinträchtigt wird

Was ist Team- und Gruppencoaching?

Team- und Gruppencoaching zielt darauf ab, die Zusammenarbeit und Kommunikation innerhalb einer Gruppe oder eines Teams zu verbessern. Es richtet sich an Gruppen, die gemeinsam Ziele erreichen möchten, sei es im beruflichen Kontext, in Vereinen oder in anderen Gemeinschaften. Durch gezielte Übungen und Methoden werden Dynamiken innerhalb der Gruppe sichtbar gemacht und bearbeitet.
Das Ziel des Team- und Gruppencoachings ist es, die Stärken und Ressourcen jedes einzelnen Mitglieds hervorzuheben und die Teamdynamik zu optimieren. Dabei wird auf die Bedürfnisse und Ziele der gesamten Gruppe eingegangen, um eine harmonische und produktive Zusammenarbeit zu fördern.

Wobei kann Team- und Gruppencoaching helfen?
• Bei der Verbesserung der Kommunikation und Zusammenarbeit im Team
• Zur Klärung von Rollen und Verantwortlichkeiten
• Bei der Lösung von Konflikten und Missverständnissen innerhalb der Gruppe
• Zur Steigerung der Motivation und des Engagements der Teammitglieder
• Bei der Entwicklung gemeinsamer Ziele und Strategien
• Zur Förderung eines positiven und unterstützenden Teamklimas

Angeleitete Meditation

Zusätzlich biete ich angeleitete Meditation an, eine Praxis, die Ihnen hilft, zur Ruhe zu kommen und inneren Frieden zu finden. Meditation kann eine wertvolle Ergänzung zur Beratung sein, um Stress abzubauen, Achtsamkeit zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Wobei können angeleitete Meditationen helfen?
• Reduzierung von Stress und Angst
• Verbesserung der emotionalen Gesundheit
• Steigerung der Konzentration und Achtsamkeit
• Unterstützung bei der Bewältigung von Traumasymptomen

Meine Praxis in Ulm

Meine Beratungsangebote werden individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Dazu biete ich Ihnen einen sicheren Raum, in dem Sie offen sprechen können.

Kontaktieren Sie mich heute, um einen Termin zu vereinbaren oder mehr über meine Angebote zu erfahren.

Benjamin Hartlieb, systemische Beratung und Traumafachberatung in Ulm – für mehr Lebensqualität.